Jak bezpiecznie schudnąć na diecie niskoenergetycznej?


Zrzucenie kilku lub nawet kilkunastu kilogramów to duże wyzwanie. Jeśli w dodatku nie lubimy ćwiczyć, a zależy nam, by schudnąć zdrowo i bez efektu jojo to dobrym wyborem może być dieta niskoenergetyczna. Podpowiadamy na czym ona polega
i jakie produkty powinna zawierać.

Na czym polega dieta niskoenergetyczna?

Podstawą diety niskoenergetycznej jest zmniejszenie dziennej dawki kalorii o 500-1000 kalorii w stosunku…



Czytaj więcej na – interia.pl/

Wszelkie materiały są własnością Żródła Informacji.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*